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Una fase preziosa, sottovalutata, dimenticata: questo incontro è dedicato alla Luna Nuova, la fase mestruale.
Andremo alla scoperta dell’altra faccia della Luna: troveremo i doni della Luna Nuova, l’energia interna, il collegamento con la terra.

Contenuti specifici del corso:

• Asana (posizioni Yoga), movimenti e respirazioni per seguire la qualità energetica interna
• Gestire alcuni dei disturbi connessi al vissuto corporeo durante le mestruazioni
• elementi di anatomia esperienziale
• Meditazioni e visualizzazioni per valorizzare l’importanza della Luna Nuova
• Approfondimento della mitologia e incontro con l’archetipo della Luna Nuova

La partecipazione è aperta anche alle donne che non hanno frequentato gli altri seminari, e sarà rilasciato attestato di frequenza a coloro che completano il ciclo de La Luna nel Pozzo.

LAURA VOLTOLINA – Insegnante di Yoga con 19 anni di esperienza; oltre ai corsi settimanali di yoga per tutti, guida da anni proposte specifiche per gestanti, atleti e psicologi. Ha portato lo yoga all’interno di gruppi di persone tutte affette da Sclerosi Multipla, in comunità terapeutiche per il recupero da dipendenze e all’interno dei dipartimenti per i disurbi del comportamento alimentare.

Guida seminari in Italia e all’estero seguendo un approccio personale e inconsueto: unisce all’evocazione del mito, dell’archetipo e del simbolo, un lavoro corporeo sapiente, preciso e somatico.

Ha ideato e sviluppato il percorso La Luna nel Pozzo –Yoga per la Donna, coinvolgendo negli anni moltissime donne in Italia e Spagna.

Per approfondire: www.keyoga.it, www.yogaperladonna.it, keyoga.blogspot.it