La Luna Piena – ovulazione

SECONDO INCONTRO: LUNA PIENA – Ovulazione

Moltissime donne non hanno idea di quando ovulano, per molte si tratta di un calcolo di giorni, più che di una percezione.
Sentire quando si ovula, e da quale ovaio si sta inziando a ovulare, è molto importante tra le altre cose, anche entrare in confidenza con questa fase.

L’energia della Luna Piena è un’onda di creatività, una creatività accogliente, che ci porta a muoverci nel mondo in un modo particolare.
Esploreremo la nostra relazione con l’accoglienza e con la fertilità, lo faremo attraverso il Corpo

Contenuti specifici:

• consapevolezza delle variazioni ormonali e del momento dell’ovulazione
• Asana (posizioni Yoga), movimenti e respirazioni per migliorare la percezione di questa fase
• elementi di anatomia esperienziale

LAURA VOLTOLINA – Insegnante di Yoga con 19 anni di esperienza; oltre ai corsi settimanali di yoga per tutti, guida da anni proposte specifiche per gestanti, atleti e psicologi. Ha portato lo yoga all’interno di gruppi di persone tutte affette da Sclerosi Multipla, in comunità terapeutiche per il recupero da dipendenze e all’interno dei dipartimenti per i disurbi del comportamento alimentare.

Guida seminari in Italia e all’estero seguendo un approccio personale e inconsueto: unisce all’evocazione del mito, dell’archetipo e del simbolo, un lavoro corporeo sapiente, preciso e somatico.

Ha ideato e sviluppato il percorso La Luna nel Pozzo –Yoga per la Donna, coinvolgendo negli anni moltissime donne in Italia e Spagna.

Per approfondire: www.keyoga.it, www.yogaperladonna.it, keyoga.blogspot.it